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孩子过暑假,眼科医生有什么建议

时间:2017-07-23     来源:http://0737.aierhn.com

暑假期间,是孩子们欢呼雀跃的时候,因为减少了学习、课业的负担,可以光明正大的玩手机,玩IPAD,同时,暑假也是爱尔眼科视光医生最忙的时候,因为寒暑假期间,也正是 孩子近视加深最快的时候 ,不少家长都会带孩子...

暑假期间,是孩子们欢呼雀跃的时候,因为减少了学习、课业的负担,可以光明正大的玩手机,玩IPAD,同时,暑假也是爱尔眼科视光医生最忙的时候,因为寒暑假期间,也正是孩子近视加深最快的时候,不少家长都会带孩子到眼科医院进行医学验光配镜。

  你是否已经为孩子制定了科学合理的暑假计划?手机、IPAD虽好,可不要过于沉迷。孩子要过暑假,看看眼科医生这几个建议:

建议一:不要过于沉迷电子产品

  暑假期间,家长们白天要上班,忙于工作,很多孩子在家就把时间“交给”了手机、IPAN、电脑等电子产品。一方面,丰富了孩子的课外时间,另一方面,青少年正处于视力发育的关键期,本身属于近视易发人群,尤其大多数孩子缺少足够的自制力,过早、过多的接触和沉迷电子产品,诱发了近视的出现和近视度数的增长,也增加了患眼疾风险。

  建议二:劳逸结合,增加户外活动时间

  户外活动益处多多。有条件的家长,可以趁暑假带孩子出去旅游、夏令营,开拓见闻。此外,孩子暑假期间时间充足,应增加户外活动时间。每天参加2个小时左右的户外运动,多接触阳光,不仅对于近视防控,对于孩子身心健康发展也有积极意义。研究显示,每天户外运动两个小时,一周户外运动10小时,能有效预防青少年近视,使近视发生率降低10%。

建议三:关注孩子健康,检查眼睛

  孩子健康家长都十分关心。眼科医生建议,孩子3岁时,应带孩子进行一次全面的视力检查,排查孩子是否存在斜视、弱视、儿童眼病等风险。如果孩子出现眯眼、歪头、皱眉、揉眼或看书看电视距离过近等症状,需尽快到专业眼科医院进行视力检查。

  孩子近视了视力怎么恢复?对于已经近视的孩子,眼科医生建议,可以考虑佩戴角膜塑形镜。角膜塑形镜具有两大显著优势:一来相对框架眼镜,角膜塑形镜能有效控制近视过快增长,防止孩子发展成高度近视;二来只需晚上佩戴8小时,白天不用戴眼镜,就能拥有清晰裸眼视力,学习、运动不受限。

  当然,角膜塑形镜效果虽好,但并非人人适合,需经过眼科医生的专业检查。

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