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眼干眼涩不是小问题!益阳爱尔“10.10干眼关爱日”呼吁重视干眼

时间:2021-10-15 来源: 爱尔眼科

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 我国每5个人中就有1人患干眼,干眼成为继近视眼之后又一国民眼健康问题。据中国医师协会眼科分会委员兼眼表干眼学组委员、中南大学爱尔眼科学院博士生导师曾庆延教授介绍与之相对应的是,公众对于干眼认知非常不足,以为眼干眼涩是小问题,买点眼药水应应急就可以解决,殊不知耽误了适宜的治疗时间,导致多年来干眼发病率居高不下。

      为了通过持续的科普教育提高大众对干眼这一眼科慢性疾病的重视,2020年10月10日,爱尔眼科发起了国内首个“1010干眼关爱日”活动。2021年10月10日上午,以“眼干眼涩莫大意 早检早治早滋润”为主题的第二届“1010干眼关爱日”活动(益阳爱尔眼科分会场)在紫金山酒店如期举行。益阳爱尔眼科角膜病科室杨丽英主任亲临现场,为百余名中老年朋友(含线上观看)科普了干眼相关知识。并为部分患者做了泪液破裂时间测定、蠕形螨虫检查。

 

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活动开始前,患者在体验干眼雾化

 

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杨丽英主任讲解《干眼危害及治疗》

 

      活动上,杨丽英主任通过干眼的表现症状、诱因,分析了最容易发病的几类人群:空调族、刷屏党、驾驶员、戴隐形眼镜者、患有青光眼、白内障、糖尿病的中老年人等。并告知大家,螨虫就是干眼症的“罪魁祸首”。干眼虽然短时间内不会致盲,但是严重时,会造成眼睛红肿、视物模糊,日久也会造成角结膜病变,影响视力。杨主任强调:“已经患有干眼症的朋友,不要防恐,不要有心理压力,大家定期到专业的眼科医院进行基础检查、排查螨虫,根据医生的治疗方案,配合眼部SPA理疗和强脉冲(激光)治疗,是可以有效缓解干眼的。没有干眼症的朋友,也一定要注意眼部卫生,勤洗勤晒被褥、枕套、毛巾等生活用品。”

 

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杨丽英主任为患者做诊疗建议

 

      “正常人每分钟眨眼是15-20次,然而当我们紧盯着屏幕工作、学习、打游戏、看剧及开车时,每分钟眨眼次数仅为5次。” 杨丽英主任介绍,眨眼又叫瞬目,眨眼的时候可以将泪膜均匀地分布到眼表,湿润眼睛;同时,人们通过眨眼的动作,还能促进睑板腺分泌的脂质(俗称“油”)排出。而作为我们眼部泪膜的重要组成部分,脂质的作用是“锁水保湿”,保护眼泪不被蒸发,以提高泪膜的稳定性,从而预防干眼。

       然而当人们紧盯着电子屏幕时,眼睛会一眨不眨进入“专注”的状态,不自觉地减少眨眼次数,睑板腺分泌的脂质就会减少;此外,如果人们“不完全眨眼”,即每次眨眼,不能完全覆盖整个角膜,致使眨眼质量下降时,脂质排出的力度不够,也会减少脂质的分泌。由于缺乏脂质的保护,泪膜稳定性减弱,泪液蒸发加剧,从而易产生干眼。

      为了倡导全民每天都要进行10次正确的眨眼操训练(眨眼操步骤为轻闭眼两秒,紧闭眼两秒,睁眼再两秒,以此反复循环),1次训练1分钟,同时有意识地增加眨眼频率。活动最后,杨丽英主任带领全场人员一起练习眨眼操。


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